tag:blogger.com,1999:blog-16977341313070837522024-03-13T07:10:24.157-07:00Toni AbadíaUnknownnoreply@blogger.comBlogger63125tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-50910790142405472352013-12-02T07:49:00.003-08:002013-12-02T07:49:46.859-08:00Un pequeño análisis del campo a través en los últimos 7 años en AragónBueno, como ha sido noticia que Aragón estará representado por 5 atletas en el próximo Cto. de Europa de Campo a través, dejo un análisis de los útlimos 7 años de la selección aragonesa en los nacionales de cross.<br />
<br />
<br />
JUNIOR FEMENINO<br />
<br />
<b>4º Cristina Espejo (2013, Granollers)</b><br />
<b>10º Marta Silvestre (2013, Granollers)</b><br />
<b>11º Clara Cid (2008, Tarancón)</b><br />
<b>14º Ana Cristina Torrejón (2011, Haro)</b><br />
14º Cristina Espejo (2012, Gijón)<br />
<b>19º Laura Carballeda (2010, A Coruña)</b><br />
<b>23º Violeta Samperiz (2012, Gijón)</b><br />
<b>26º Lina Díaz (2008, Tarancón)</b><br />
<b>26º Iris Mar Hernández (2010, A Coruña)</b><br />
33º Ana Cristina Torrejón (2010, A Coruña)<br />
<b>38º Izarbe Lafontana (2012, Gijón)</b><br />
<b>40º Carmela Capistrós (2011, Haro)</b><br />
43º Izarbe Lafontana (2013, Granollers)<br />
<b>46º Diana Dieste (2007, Cáceres)</b><br />
<b>48º Julia Pérez (2008, Tarancón)</b><br />
<b>51º Silvia Mascaray (2009, Albacete)</b><br />
<b>53º Esther Abril (2008, Tarancón)</b><br />
<b>54º Begoña Mota (2008, Tarancón)</b><br />
54º Laura Carballeda (2009, Albacete)<br />
<b>54º Laura Villen (2013, Granollers)</b><br />
59º Julia Perez (2009, Albacete)<br />
59º Natalia Silvestre (2012, Gijón)<br />
<b>61º Elena Bel (2012, Gijón)</b><br />
<b>61º Elena Bernal (2013, Granollers)</b><br />
62º Begoña Mota (2009, Albacete)<br />
<b>62º Marta Bernal (2013, Granollers)</b><br />
<b>65º María Pilar Gimenez (2007, Cáceres)</b><br />
65º Esther Abril (2009, Albacete)<br />
<b>66º Iris Pina (2008, Tarancón)</b><br />
<b>66º Amanda Pe (2009, Albacete)</b><br />
<b>67º Alicia Lapresa (2011, Haro)</b><br />
71º Iris Pina (2007, Cáceres)<br />
<b>72º Ester Campos (2007, Cáceres)</b><br />
<b>72º Marta Navarro (2011, Haro)</b><br />
<b>73º Sandra Cuello (2011, Haro)</b><br />
<br />
JUNIOR MASCULINO<br />
<br />
<b>2º Antonio Abadía (2009, Albacete)</b><br />
<b>6º Jaime Escriche (2012, Gijón)</b><br />
<b>9º Victor Puyuelo (2011, Haro)</b><br />
14º Antonio Abadía (2008, Tarancón)<br />
<b>14º Fernando Gil (2013, Granollers)</b><br />
<b>26º Carlos Mayo (2013, Granollers)</b><br />
<b>28º Acharaf Sellak (2007, Cáceres)</b><br />
<b>37º Álvaro Lombardo (2007, Cáceres)</b><br />
<b>39º Diego Hernández (2013, Granollers)</b><br />
<b>43º Juan Carlos Dutrey (2008, Tarancón)</b><br />
<b>43º Luis Agustín Escriche (2009, Albacete)</b><br />
46º Diego Hernández (2012, Gijón)<br />
<b>49º Guillermo Sánchez (2011, Haro)</b><br />
<b>50º Pablo Arrue (2009, Albacete)</b><br />
50º Pablo Arrue (2010, A Coruña)<br />
53º Jaime Escriche (2011, Haro)<br />
<b>56º Ivan Manceñido (2012, Gijón)</b><br />
<b>58º Sergio Rodrigo (2008, Tarancón)</b><br />
58º Ivan Manceñido (2013, Granollers)<br />
<b>60º Alejandro Sánchez (2007, Cáceres)</b><br />
<b>63º Javier Pérez (2008, Tarancón)</b><br />
<b>65º Eduardo Sáez (2011, Haro)</b><br />
<b>67º Alberto Susín (2011, Haro)</b><br />
<b>67º Arturo Santafé (2013, Granollers)</b><br />
<b>68º Ismael Pastor (2013, Granollers)</b><br />
69º Luis Agustín Escriche (2010, A Coruña)<br />
69º Arturo Santafé (2012, Gijón)<br />
<b>71º Ignacio Marco (2009, Albacete)</b><br />
71º Eduardo Sáez (2010, A Coruña)<br />
<b>72º Alejandro Arnal (2009, Albacete)</b><br />
<b>72º Alberto Badel (2011, Haro)</b><br />
<b>73º José E. Ruiz (2012, Gijón)</b><br />
<b>75º Ivan Raso (2008, Tarancón)</b><br />
75º Guillermo Sánchez (2012, Gijón)<br />
76º Alberto Susín (2010, A Coruña)<br />
<b>80º Rubén García (2008, Tarancón)</b><br />
84º Ivan Raso (2009, Tarancón)<br />
85º Javier Pérez (2007, Cáceres)<br />
<b>86º Enrique Mayans (2007, Cáceres)</b><br />
<br />
SUB 23 FEMENINO<br />
<br />
<b>15º Elena Silvestre (2008, Tarancón)</b><br />
<b>16º Ana Cristina Torrejón (2013, Granollers)</b><br />
<b>21º Lina Díaz (2011, Haro)</b><br />
<b>21º Lina Mur (2013, Granollers)</b><br />
<b>24º Laura Carballeda (2011, Haro)</b><br />
25º Ana Cristina Torrejón (2012, Gijón)<br />
31º Lina Díaz (2009, Albacete)<br />
<b>34º Anais Rosario (2013, Granollers)</b><br />
36º Elena Silvestre (2009, Albacete)<br />
38º Laura Carballeda (2013, Granollers)<br />
40º Lina Díaz (2010, A Coruña)<br />
<b>50º Esther Abril (2011, Haro)</b><br />
<b>51º Iris Pina (2009, Albacete)</b><br />
<b>52º Onelia Díaz (2009, Albacete)</b><br />
<b>52º Vanesa Ezquerro (2011, Haro)</b><br />
<br />
<br />
SUB 23 MASCULINO<br />
<br />
<b>1º Antonio Abadía (2012, Gijón)</b><br />
3º Antonio Abadía (2011, Haro)<br />
<b>9º Carlos Jimenez (2008, Tarancón)</b><br />
<b>10º Victor Puyuelo (2013, Granollers)</b><br />
12º Antonio Abadía (2010, A Coruña)<br />
<b>12º Juan Carlos Dutrey (2012, Gijón)</b><br />
14º Victor Puyuelo (2012, Gijón)<br />
17º Carlos Jimenez (2007, Cáceres)<br />
21º Carlos Jimenez (2009, Albacete)<br />
<b>25º Álvaro Lombardo (2010, A Coruña)</b><br />
<b>26º Pablo Arrue (2011, Haro)</b><br />
27º Juan Carlos Dutrey (2011, Haro)<br />
30º Álvaro Lombardo (2009, Albacete)<br />
31º Álvaro Lombardo (2008, Tarancón)<br />
<b>35º Luis Javier Casas (2013, Granollers)</b><br />
<b>42º Alberto Puyuelo (2007, Cáceres)</b><br />
42º Juan Carlos Dutrey (2010, A Coruña)<br />
43º Alberto Puyuelo (2008, Tarancón)<br />
<b>44º Fernando Esperanza (2008, Tarancón)</b><br />
<b>48º Eduardo Saez (2012, Gijón)</b><br />
50º Fernando Esperanza (2007, Cáceres)<br />
<b>50º Raúl Conde (2011, Haro)</b><br />
<b>52º Alberto Galán (2008, Tarancón)</b><br />
<b>54º Luis Agustín Escriche (2013, Granollers)</b><br />
<b>60º Victor Carrasco (2010, A Coruña)</b><br />
<b>60º Alberto Susin (2013, Granollers)</b><br />
<b>62º José Carlos Galán (2007, Cáceres)</b><br />
<b>66º Eduardo Belenguer (2009, Albacete)</b><br />
66º Luis Agustín Escriche (2011, Haro)<br />
<b>67º Roberto Ruiz (2007, Cáceres)</b><br />
<b>67º Jorge Domingo (2009, Albacete)</b><br />
<b>72º Samuel Gil (2011, Haro)</b><br />
<b>73º Javier Pérez (2010, A Coruña)</b><br />
<br />
SENIOR FEMENINO<br />
<br />
<b>1º Kambouchia Soud (2010, A Coruña)</b><br />
7º Kambouchia Soud (2007, Cáceres)<br />
<b>8º Marta Silvestre (2012, Gijón)</b><br />
<b>9º María José Pueyo (2007, Cáceres)</b><br />
13º María José Pueyo (2010, A Coruña)<br />
14º María José Pueyo (2008, Tarancón)<br />
<b>14º Isabel Macías (2013, Granollers)</b><br />
<b>15º Marisa Casanueva (2010, A Coruña)</b><br />
17º María José Pueyo (2011, Haro)<br />
18º Marisa Casanueva (2011, Haro)<br />
<b>22º Luisa Larraga (2011, Haro)</b><br />
22º Marisa Casanueva (2012, Gijón)<br />
23º Marisa Casanueva (2009, Albacete)<br />
23º Marta Silvestre (2013, Granollers)<br />
24º Marisa Casanueva (2013, Granollers)<br />
25º María José Pueyo (2009, Albacete)<br />
28º Marta Silvestre (2010, A Coruña)<br />
29º Marta Silvestre (2009, Albacete)<br />
29º María José Pueyo (2012, Gijón)<br />
30º Luisa Larraga (2007, Cáceres)<br />
34º Isabel Macías (2007, Cáceres)<br />
<b>35º Carmen Félix (2007, Cáceres)</b><br />
35º Luisa Larraga (2013, Granollers)<br />
39º María José Pueyo (2013, Granollers)<br />
40º Carmen Félix (2008, Tarancón)<br />
42º Marta Silvestre (2008, Tarancón)<br />
51º Luisa Larraga (2010, A Coruña)<br />
53º Carmen Félix (2009, Albacete)<br />
<b>54º Susana Ochoa (2010, A Coruña)</b><br />
<b>55º Silvia Ferrer (2011, Haro)</b><br />
56º Luisa Larraga (2012, Gijón)<br />
<b>62º Carolina Mendoza (2007, Cáceres)</b><br />
<b>62º Pilar Crespo (2009, Albacete)</b><br />
64º Silvia Ferrer (2013, Granollers)<br />
<b>65º María Llorens (2012, Gijón)</b><br />
66º Pilar Crespo (2008, Tarancón)<br />
66º Susana Ochoa (2011, Haro)<br />
<b>67º Noelia Bernad (2012, Gijón)</b><br />
71º Susana Ochoa (2008, Tarancón)<br />
75º Silvia Ferrer (2008, Tarancón)<br />
<br />
<br />
SENIOR MASCULINO<br />
<br />
<b>6º Eliseo Martín (2007, Cáceres)</b><br />
11º Eliseo Martín (2009, Albacete)<br />
11º Eliseo Martín (2013, Granollers)<br />
14º Eliseo Martín (2008, Tarancón)<br />
<b>18º Antonio Abadía (2013, Granollers)</b><br />
20º Eliseo Martín (2011, Haro)<br />
20º Eliseo Martín (2012, Gijón)<br />
28º Eliseo Martín (2010, A Coruña)<br />
<b>36º Javier Caballero (2008, Tarancón)</b><br />
<b>39º Alberto Sábado (2013, Granollers)</b><br />
<b>41º Javier Mariño (2009, Albacete)</b><br />
<b>43º Hicham Lamalem (2007, Cáceres)</b><br />
<b>54º Miguel Allueva (2008, Tarancón)</b><br />
57º Alberto Sábado (2012, Gijón)<br />
<b>59º Carlos Torralba (2007, Cáceres)</b><br />
<b>63º Felipe Carnicer (2011, Haro)</b><br />
67º Carlos Torralba (2009, Albacete)<br />
68º Carlos Torralba (2011, Haro)<br />
70º Felipe Carnicer (2009, Albacete)<br />
70º Miguel Allueva (2012, Gijón)<br />
<b>71º Carlos Oriach (2013, Granollers)</b><br />
<b>73º Redouan Benarafa (2007, Cáceres)</b><br />
73º Carlos Torralba (2008, Tarancón)<br />
73º Alberto Sábado (2011, Haro)<br />
73º Felipe Carnicer (2012, Gijón)<br />
<b>74º José Luis Arenas (2013, Granollers)</b><br />
75º Miguel Allueva (2009, Albacete)<br />
<b>77º Javier Ceamanos (2008, Tarancón)</b><br />
<b>78º Alberto Puyuelo (2013, Granollers)</b><br />
<b>79º Marcos Lopez (2008, Tarancón)</b><br />
80º Alberto Sábado (2009, Albacete)<br />
88º José Luis Arenas (2009, Albacete)<br />
<b>90º Sergio Garde (2010, A Coruña)</b><br />
93º Miguel Allueva (2010, A Coruña)<br />
<b>98º Jose Carlos Ciprian (2008, Tarancón)</b><br />
<b>99º José Antonio Muro (2012, Gijón)</b><br />
100º José Luis Arenas (2012, Gijón)<br />
101º Javier Mariño (2007, Cáceres)<br />
101º Javier Ceamanos (2011, Haro)<br />
<b>102º José Ramón Suárez (2010, A Coruña)</b><br />
104º Marcos Lopez (2010, A Coruña)<br />
<b>105º Oscar Calero (2007, Cáceres)</b><br />
106º José Carlos Ciprián (2011, Haro)<br />
<b>106º Álvaro Lombardo (2013, Granollers)</b><br />
108º Alberto Puyuelo (2010, A Coruña)<br />
109º Carlos Torralba (2010, A Coruña)<br />
110º Sergio Garde (2009, Albacete)<br />
<b>111º Sergio Supervía (2010, A Coruña)</b><br />
112º José Antonio Muro (2010, A Coruña)<br />
<b>114º Rodrigo Gallego (2012, Gijón)</b><br />
<b>115º Pablo Almunia (2007, Cáceres)</b><br />
115º José Ramón Suarez (2012, Gijón)<br />
118º Sergio Garde (2012, Gijón)<br />
121º José Antonio Muro (2009, Albacete)<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-4888199927472834832012-07-24T03:33:00.000-07:002012-07-24T03:34:32.226-07:00Doble alegría en los nacionales promesa de Toledo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PlcTz4syPYU/UA5u0insSyI/AAAAAAAAAPw/Z4Qa-FdlC2E/s1600/DSC08578.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-PlcTz4syPYU/UA5u0insSyI/AAAAAAAAAPw/Z4Qa-FdlC2E/s320/DSC08578.JPG" width="214" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-iOnTEzx_zZc/UA5u31-7QDI/AAAAAAAAAP4/NHMCC_kRr_o/s1600/DSC09505.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://1.bp.blogspot.com/-iOnTEzx_zZc/UA5u31-7QDI/AAAAAAAAAP4/NHMCC_kRr_o/s320/DSC09505.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Foto: Club Atletismo San Idelfonso<br />
<br />
Comenzaba el campeonato de España promesa en Toledo, y los atleta de último año (nacidos en 1990) mirabamos la pista con añoro, han sido muchos, muchísimos años los que han pasado hasta que despedimos las categorías inferiores y nos adentramos en la categoría senior. Como bien dice mi amigo Jose Manuel Albentosa, antes no exístía categoría sub 23 y eras senior con 20 años.<br />
A la cita había llegado con muy buenos entrenamientos, las marcas que acreditaba quizás no hacían justicia de dichos entrenamientos, pero al campeonato importante había que llegar sin nada que abrumase mi mente.<br />
Nos habíamos propuesto un gran reto, el de tomar salida en dos pruebas del campeoanto, no tenía la mejor marca en ninguna de las dos pruebas, pero el reto de intentar completar ambas, independientemente del resultado ya me daba fuerza y moral para afrontar el campeonato.<br />
En la prueba de 5000m.l se preveía unas condiciones más suaves debido al horario, competiamos a las 21:25 y eso se tenía que notar por algún lado, <br />
El gran favorito no era otro que el asturiano Aitor Fernández, era el único atleta que había sido capaz de bajar de los 14 minutos en la presente temporada, y por si fuese poco, en dos ocasiones.<br />
La carrera tuvo un gran protagonista que fue el ya mencionado Aitor Fernandez, imponiendo un ritmo de 3 minutos por kilómetro, que mantuvo hasta cerca del paso por el 3500m, donde ya en cabeza solo quedábamos Rodrigo, Aitor y yo y a pocos metros un constante Adria Vila.<br />
Llegabamos al 4200 y se intuía que alguien movería ficha tarde o temprano, y Aitor trató de tensar de lejos y así lo hizo, de forma progresiva que sirvió para poner tierra de por medio con Rodrigo y que fuera un mano a mano entre él y yo.<br />
A falta de 350 metros decidí atacar yo en busca del oro, y probrablemente debido a que Aitor tomó mayor responsabilidad que yo durante la prueba, pude hacerme con la victoria con un tiempo final de 14:44.02, por detrás llegaba Aitor, y conquistaba el bronce, llevándoselo a tierras navarras, Rodrigo.<br />
<br />
Al día siguiente tenía previsto tomar la salida en los 1500m.l y las sensaciones de por la mañana no eran nada malas, a pesar de haber corrido el día anterior, las piernas parecía que responderían, pero iba a ser una incógnita hasta que se diera el pistoletazo.<br />
Si en el 5000m.l el favorito era Aitor, en el 1500m.l nos encontraríamos con un enorme Alberto Imedio, que venía de realizar en Mataró 3:38 y correr de forma magistral, y había logrado una brillante medalla de plata en el Iberoamericano.<br />
Llegaba la hora señalada, las 19:50 y el calor esta vez apretaba más que en la final del 5000m.l, todos los participantes pedíamos botellas de agua en la misma línea de salida, y se preveía que la temperatura haría daño a muchos de los participantes.<br />
Se daba la salida y pronto se descubrieron las cartas, Alberto había salido decidido a que si alguien pensaba ganarle tendría que correr mucho y demostrarle que estaba en su mejor estado de forma. Tiró muy fuerte, el paso por el kilómetro en 2:28 nos hacía pensar que en los últimos metros la cosa iba a estar muy apretada y llegariamos con las fuerzas justas. La carrera se vivía con Alberto y yo escapados al toque de campana y por detras una lucha encarnizada por el tercer metal.<br />
Alberto siguió tensando, como sólo un atleta de su clase y categoría hubiera sido capaz de hacerlo, haciendome dudar de si iba a poder esprintar en la última recta. Llegué a los últimos 200 metros a su rueda y aunque no iba sobrado de fuerzas, podía intentar atacarle a falta de 150 metros, y así lo hice, esperando que el defendiese hasta el final su posición, pero debido a su valentía llegó con menos cambio del esperado al último 100 decidiendose las posiciones de forma que yo me llevé de forma totalmente inesperada el título en el 1500, Alberto la medalla de plata dejandose ir los últimos metros, ya que había distancia con respecto al grupo perseguidor, y la sorpresa la daba Diego Cuadrado con un bronce que le supo a oro.<br />
<br />
Desde aquí me gustaría agradece una vez más, a Dionisio Alonso y Juan del Campo porque han sido unos entrenadores maravillosos en mi estancia en Madrid, han sabido templar mis inquietudes cuando las cosas no iban bien, y aunque no hubieran podido estar en la pista, sé que de una forma u otra han estado viviendo el campeonato casi con la misma intensidad que yo.<br />
Tampoco quiero dejarme a mis compañeros que se desplazaron a Toledo para darme todos los ánimos posibles, Victor, Fran, Fer, Rocío, Raúl a través de twitter, Pablo en su grandísima ayuda con las series los días previos al campeonato, y como no a toda mi familia que estuvo a pie de pista dandome todo su cariño, y dentro de esa familia, incluyo a Pepe Mareca y Chus Zorraquín.<br />
<br />
Gracias por hacer que las medallas queden para mí en un segundo plano comparándolo con todo vuestro apoyo, gracias de corazónUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-34227585379586580862012-06-22T06:25:00.001-07:002012-06-22T06:25:02.929-07:00Escuela de atletismoAmigos y amantes del atletismo, me gustaría compartir desde aquí la gran noticia que llevaba esperando desde hace mucho tiempo. Comienza la aventura de la creación de una escuela de atletismo que llevará mi nombre, pero que la gran responsable y la que se merece todos los elogios es María Jesús Zorraquín, ya que me ha mantenido con la misma ilusión y afición tanto con el atletismo como con este proyecto.<br />
Os informo un poco sobre la escuela a la espera de que reparta los dípticos informativos. En primer lugar agradecer a los colaboradores que hacen posible que los futuros integrantes de la escuela puedan disfrutar del atletismo con mayores facilidades.<br />
Las edades serán comprendidas entre los 6 y los 12 años, comenzará el curso deportivo el 1 de Septiembre hasta el 1 de Julio, y como no podía ser de otra manera, la directora de orquesta será Chusica (María Jesús Zorraquín).<br />
Si alguien estuviera interesado en apuntarse o pedir más información sobre precios, sin ningún tipo de compromiso pueden mandarme un correo electrónico a escuelatletismotoniabadia@gmail.com , espero poder contaros un montón de anécdotas sobre esta nueva aventura que empiezo con unas ganas terribles.<br />
<br />
Un saludo a todos!!Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-87086755138936247392012-05-16T08:35:00.001-07:002012-05-16T08:35:25.884-07:00Comienza lo atractivo de la pista al aire libre<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ft9MczQtJrI/T7PFRm7CmLI/AAAAAAAAAN8/6KCyFOBlpn0/s1600/Clausura-30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ft9MczQtJrI/T7PFRm7CmLI/AAAAAAAAAN8/6KCyFOBlpn0/s320/Clausura-30.jpg" width="319" /></a></div>
Llega la temporada de pista al aire libre, con las miras puestas en realizar marcas personales, pero este año será distinto, ya que por precaución dejaremos de lado los obstáculos para preparar las pruebas de 5000m.l y 1500m.l<br />
No me gustaría predecir tiempos a batir, ya que en el atletismo no hay nada escrito y las sensaciones en cada competición son muy variables. De referencia quedan los 3:51.09 de la primera jornada de liga, con amplio margen de mejora ya que ni hicimos preparación específica, ni la carrera fue tácticamente óptima.<br />
<br />
Lo cierto es que en el atletismo lo importante es batirse a uno mismo, y no me gustaría desaprovechar el sentimiento olímpico que se respira por las pistas de atletismo, y aunque no sea un objetivo el ir a los Juegos, al menos sirva para mejorar los registros del año pasado.<br />
Todavía quedan dos competiciones decisivas con mi club, el Simply-Scorpio 71, este fin de semana es la segunda jornada de liga, que salvo milagro, nos veremos relegados a luchar por no descender en la última jornada. Un equipo joven, nacido en su mayoría de la cantera, y con un mismo objetivo, defender la camiseta del club para eludir el descenso a primera división.<br />
<br />
Después de los compromisos con el club vendrá el primer gran objetivo del año, el 7 de Junio es fecha señalada en el calendario para muchos, se celebra el meeting de Huelva, lo cierto es que en mis dos únicas participaciones el resultado fue desastroso (no logré bajar de 9 minutos en obstáculos ni en 2009 ni en 2010), pero este año al participar en 5000m.l, espero correr mejor suerte.<br />
<br />
Llegan tres semanas muy intensas de competición, espero que no pasen factura, y sobre todo, que al menos podamos sacar algo favorable de todas estas competiciones.<br />
<br />
Un saludo y mucho ánimo para cumplir vuestros objetivos.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-60629399956035719222012-04-23T08:46:00.001-07:002012-04-23T08:46:40.689-07:00Un Invierno inesperadoLlega el fin a Abril, y es hora de hacer balance de la temporada invernal. Lo que empezó con una lesión de pubis, poco a poco se iría olvidando gracias a que los resultados en las carreras iban acompañando.<br />
Esta temporada supone la despedida de la categoría promesa (sub 23), y lo cierto es que hasta la fecha todo ha ido a pedir de boca. En lo que se refiere al cross, por primera vez conseguía, junto con mi club, el Simply Scorpio-71, el título en el campeonato de España promesa de campo a través por clubes en Oropesa del Mar, y semanas después a título individual, la medalla de oro en el campeonato de España de campo a través en categoría promesa en la ciudad asturiana de Gijón.<br />
Parecía que el campo a través había finalizado para mí, pero la federación confío tanto en mí como en Daniel Mateo para formar parte de la selección española que iba a participar en el campeonato del Mundo universitario de campo a través, en la que se habían ganado la plaza directa Roberto Alaíz, Daniel Pérez y Guillem Duran, que habían sido primero, segundo y tercero respectivamente en el nacional universitario de campo a través.<br />
En la ciudad polaca de Lodz, se llevaría a cabo el broche de oro a una temporada invernal sobresaliente. Un cuarto puesto luchado y elaborado en carrera que sabe a metal, ya que dos años antes conseguí un magnífico 13º puesto.<br />
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A todo lo cosechado en el campo a través, habría que sumar tres carreras significativas para mí en pista cubierta.<br />
En primer lugar, el título de campeón de España sub 23 en la prueba de los 1500 m.l en Antequera.<br />
En segundo lugar, la victoria en el gran premio ciudad de Zaragoza, en la prueba de los 3000 m.l<br />
Por último, pero quizás lo más importante, la medalla de plata en el nacional absoluto disputado en Sabadell, por detrás de un consolidado atleta de élite Victor García.<br />
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El próximo fin de semana comienza la temporada de aire libre con la liga de clubes, donde debutaremos el equipo masculino en la máxima categoría, División de Honor, un hecho histórico para el atletismo aragonés.<br />
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Hasta entoncés, la rutina será entrenar duro para preparar el primer gran objetivo de la temporada en el meeting de Huelva, donde si no ocurre ningún contratiempo participaré en la prueba de 5.000m.l<br />
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Gracias a todos los que me apoyáis para seguir mejorando cada día.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-84924285868693600432012-02-29T00:23:00.003-08:002012-02-29T01:10:04.584-08:00Una plata dorada<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jwxFSCNDf0g/T03lLz667jI/AAAAAAAAAN0/b_mtWgNDvJs/s1600/Tuenti_1328628670861.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 267px; height: 400px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5714475493281689138" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-jwxFSCNDf0g/T03lLz667jI/AAAAAAAAAN0/b_mtWgNDvJs/s400/Tuenti_1328628670861.jpg" /></a><br /><div> El pasado Sábado y Domingo se celebró el Campeonato de España de pista cubierto en categoría absoluta donde se daban cita los mejores especialistas de todas las especialidades del atletismo.</div><div> </div><div>En lo que a mi se refiere, tomaba salida en la prueba del 3000m.l, donde el principal favorito era Victor García, que acreditaba unos espléndidos 7:51 del año anterior.</div><div>La prueba no iba a ser una disputa limpia ya que participábamos 17 atletas, y se unían a la fiesta 5 atletas fuera de concurso que a priori iban a decidir el transcurso de la carrera.</div><div> </div><div>Se daba el pistoletazo de salida, todos los meses de entrenamiento recordaban ahora a los días de biblioteca de estudiantes y a punto estaba de comenzar el examen final.</div><div>Victor García y Sebastian Martos tenían un solo objetivo, certificar su clasificación para los mundiales de Estambul.</div><div> </div><div>El atleta local de origen marroquí se decidía a llevarse los aplausos de su público dando la cara y marcando un ritmo de carrera.</div><div>Las primeras vueltas transcurrían y había mucho contacto en varias pugnas por lograr colocarse en los puestos cabeceros.</div><div> </div><div>2 minutos 44 segundos, se oía por megafonía, era el momento de sacar la calculadora, y los atletas que buscaban en este campeonato una carrera de meeting veían que o cambiaban mucho las cosas o sería muy dificil hacer marca personal.</div><div> </div><div>El atleta local dejaba paso a que se uniera al protagonismo a su compratiota Ilias Fifa del F.C. Barcelona, que parecía que lograría avivar el ritmo sabedor de que sus opciones de lograr vencer pasaban por un ataque en largo que dejara mermado al resto de participantes.</div><div> </div><div>5 minutos 28 segundos, todos mirábamos el marcador y comenzábamos a hacer pretensiones de cuando se asestaría el ataque definitivo que decidiera las medallas, ya que apenas se habían descolgado 2 atletas del grupo cabecero.</div><div> </div><div>Era a falta de 2 vueltas y media cuando decidí que era el momento, iba en tercera posición y rodeado de atletas que participaban fuera de concurso y pegado a mi estela Victor García.</div><div>Fue un ataque seco, que en seguida nos distanció de nuestros inmediatos perseguidores a Victor y a mi, Victor tuvo que darse un pequeño golpe con un atleta que le impedía salir a mi ataque.</div><div>Victor no se lo pensó y a falta de dos vueltas decidió darme relevo e incrementar el ritmo para mermar toda posibilidad de que el grupo perseguidor nos alcanzase con Mechaal y Carriqueo.</div><div> </div><div>A falta de una vuelta seguía el duelo vigente entre nosotros, pero era a falta de 100 metros cuando las piernas fallaron, y un espectacular Victor García se llevaba el gato al agua y se proclamaba justo vencedor arruinando mis intentos de poder llegar con fuerzas para sobrepasarle al final.</div><div>Yo conseguía un sueño cumplido, un metal en la máxima categoría, la absoluta.</div><div> </div><div>Esta medalla de plata viendome superado sólo por un atleta de la talla de Victor, hace que sea el premio a todo un equipo que ha echo que esto sea posible. Gracias Juan, Dioni y Pepe, porque sin vosotros nada de esto hubiera sido posible.</div><div> </div><div>No me quiero olvidar de una persona en especial, Javier Gonzalez, esta medalla la comparto contigo, el Viernes me demostraste que eres todo un ejemplo a seguir y desde estas líneas quiero que sepas que admiro tu grandeza y saber estar. Un fuerte abrazo desde aquí</div><div> </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-3805192653953160522012-01-16T07:21:00.000-08:002012-01-16T07:45:20.479-08:00Triunfo en el Cross de la Almunia<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XEU2doJOfPg/TxRAztn-12I/AAAAAAAAANc/KLM7Gh2u6sY/s1600/DSC_0592.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5698250685695317858" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-XEU2doJOfPg/TxRAztn-12I/AAAAAAAAANc/KLM7Gh2u6sY/s400/DSC_0592.JPG" /></a><br />Foto: Escuela de Atletismo Running Zgz<br /><br />El pasado Domingo 15 de Enero se reaunada la Copa Multicaja con el Cross de "San Sebastián" celebrado en el municipio zaragozano de La Almunia de Doña Godina, que presentaba el cuarto cross de los siete que componen la Copa.<br /><br />En los titulares de los periódicos locales se hablaba de un duelo entre Alberto Sábado y yo contra la armada marroquí, a pesar de que faltó a la cita uno de los grandes protagonistas en la Copa, el marroquí Abdellak Shabi.<br /><br />La carrera enrrolada en un circuito de 6 vueltas (5 grandes y una pequeña) en una mañana con mucha niebla y con las temperaturas bajo mínimos, los marroquís iban a ser protagonistas con Said El Wardi a la cabeza.<br /><br />Los primeros metros se realizaban con un nutrido grupo de cabeza donde todos los favoritos no dejaban ni un metro con el encargado de tomar el mando de la carrera. Al inicio de la primera vuelta grande, Cherkoui iba a ser el encargado de descolgar uno a uno al resto de favoritos hasta dejar un grupo cabecero de cuatro atletas (Sábado, Wardi,Cherkoui y yo). Todo seguiría igual hasta a falta de dos vueltas, donde decidí dar un cambio de ritmo con intención de mover ficha y escaparme en solitario, por detrás quedaban Cherkoui y Wardi tratando de poner tierra de por medio en un momento de debilidad de Sábado.<br /><br />Pero en la última vuelta era donde se decidía todo, en primera posición me mantenía controlando con el grupo perseguidor donde había conseguido enlazar finalmente un portentoso Sábado y en un gran movimiento de astucia y lectura de carrera, Sábado conseguía derrocar uno a uno a Wardi y Cherkoui para alzarse con una meritoria segunda plaza que permitía que mantuviera el liderato de la Copa Multicaja.<br /><br /><strong>Clasificaciones de la carrera:</strong><br /><br /><p>1 Antonio Abadía 6 Rodrigo Gallego</p><br /><p>2 Alberto Sábado 7 Juan Carlos Dutrey</p><br /><p>3 Said el Wardi 8 Mustapha El Chikaoui</p><br /><p>4 Mohussine Charkoui 9 José Antonio Muro</p><br /><p>5 El Houssine Essemali 10 José Antonio Casajús</p><br /><p><strong>Clasificaciones de la copa:</strong></p><br /><p>1 Alberto Sábado 160 puntos 6 Jose Miguel Allueva 58 puntos</p><br /><p>2 Antonio Abadía 150 puntos 7 Álvaro Lombardo 47 puntos</p><br /><p>3 Said El Wardi 135 puntos 8 Juan Carlos Dutrey 43 puntos</p><br /><p>4 Rodrigo Gallego 71 puntos 9 Jose Antonio Muro 37 puntos</p><br /><p>5 El Habib Bouali 60 puntos 10 Fernando Esperanza 29 puntos</p><br /><p>Próximo cross de la copa:Calatayud<br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-44980886816001486912011-12-26T03:10:00.000-08:002011-12-26T03:45:57.817-08:00Apretada victoria en la carrera de Navidad "Pichulacha"<a href="http://1.bp.blogspot.com/-rtz1hfVYuGY/TvhWWtgEhwI/AAAAAAAAANQ/Wt7bs9woErU/s1600/Piculacha_Navidad__Laredo__2011_Foto_de_ANGEL_TOMAS_2011__00006.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 330px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5690393077353842434" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-rtz1hfVYuGY/TvhWWtgEhwI/AAAAAAAAANQ/Wt7bs9woErU/s400/Piculacha_Navidad__Laredo__2011_Foto_de_ANGEL_TOMAS_2011__00006.jpg" /></a><br /><br /><div>Foto: Angel Tomas</div><br /><div></div><br /><div>El 24 de Diciembre, como cada año en la localidad cántabra de Laredo, natal por parte de mi madre, se organizaba la carrera de Navidad apadrinada por la peña racinguista "piculacha", en una prueba de ruta sobre 8km tanto para hombres como para féminas.</div><br /><div></div><br /><div>El circuito trazado sobre una vuelta pequeña y dos grandes, hacia una carrera vistosa para el público y que invitaba a los atletas a arroparse en ellos.</div><br /><div>En la línea de salida, varios nombres propios, entre ellos en chicos Pedro Muñoz, vencedor en la pasada edición, José Fuentes-Pila, campeón de cantabria en varias modalidades y atleta que más ediciones ha ganado esta carrera, Rubén Crespo, gran atleta cántabro especialista en las carreras de ruta y Luis Javier Casas, 7º en el ranking cántabro de todos los tiempos de 10km marcha.</div><br /><div>En chicas, las más destacadas Elena Moreno, atleta consolidada en la élite nacional del campo a través y pruebas de fondo e Inma Pereiro, especialista en duatlón y triatlón y perteneciente a la élite nacional de estas disciplinas.</div><br /><div></div><br /><div>La carrera se disputaba con dominio durante los primeros metros del pasado vencedor de la prueba, Pedro Muñoz, quien aquejaba problemas durante toda la semana en el isquio y glúteo. La vuelta pequeña se realizaba con un grupo compacto cabecero de unos 10 atletas, donde se encontraban todos los favoritos antes citados.</div><br /><div>Las ostilidades comenzaban en el ecuador de la primera vuelta grande, donde decidí realizar un pequeño tirón para que el grupo cabecero mermara en número de componentes.</div><br /><div>Poco efecto tuvo el primer cambio de ritmo, así que tuve que realizar varios hasta que sólo quedamos en cabeza Fuentes-Pila y yo, y por detrás Pedro Muñoz y Rubén Crespo controlaban para jugarse más adelante el tercer escalón del podio.</div><br /><div></div><br /><div>Llegados al paso por meta y restando una vuelta grande para el final, llegaba yo en primera posición con a penas 40 metros de ventaja sobre Fuentes-Pila que controlaba que la ventaja no se acrecentara e incluso poco a poco hacía méritos por acercarse a mi posición. Por detrás se vivía una emocionante lucha también entre Pedro Muñoz y Rubén Crespo, y más atrás llegaban otros atletas como Marcos Fernández, Luis Javier Casas, John Salvador y el local Raúl Fuica.</div><br /><div></div><br /><div>A escasos 2 km para la llegada, Pepín conectaba conmigo y trataba de dar pequeños cambios de ritmo para medir las fuerzas de cara a un final que se presumía muy interesante y apretado.</div><br /><div>Llegamos a los últimos 500 metros y la carrera seguía sin tener un claro vencedor, y no sería hasta los últimos 200 metros cuando me decidí a dar el sprint final para llevarme una muy apretada victoria frente a un luchador e inteligente Pepín que había hecho una carrera de menos a más y que presentó batalla en todo momento.</div><br /><div>Por detrás también se vivió un emocionante sprint en la lucha por las 10 primeras posiciones, entre ellos el sprint entre Rubén Crespo y Pedro Muñoz por la tercera plaza, que resultaría favorable a Crespo.</div><br /><div>Quinto clasificado un gran John Salvador que supo medir sus fuerzas a la perfección y que parecía quedarse corta la carrera para él. Sexto llegaba Marcos Fernández, que pagó el esfuerzo en los últimos metros debido a que es especialista en distancias más cortas.</div><br /><div>Séptimo fue Luis Javier Casas que se imponía en otro de los sprints de la tarde, por delante del local Fuica que realizaba una carrera espectacular.</div><br /><div></div><br /><div>Desde aquí, desearos unas felices fiestas, y la próxima cita será en la San Silvestre CAI Zaragoza, os espero a todos.</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-67616944102676844942011-12-21T07:18:00.000-08:002011-12-21T07:57:02.189-08:00Importante victoria en Zuera que acerca la Copa Multicaja<a href="http://2.bp.blogspot.com/-wt3-0dD7uFY/TvH5eE4GU7I/AAAAAAAAANE/seUtMhiFyFo/s1600/Zuera-323.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 266px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688602099446076338" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-wt3-0dD7uFY/TvH5eE4GU7I/AAAAAAAAANE/seUtMhiFyFo/s400/Zuera-323.jpg" /></a> El pasado Domingo 18, tuvo lugar en el parque fluvial del Gállego el habitual cross de Zuera, tercer cross de la Copa Multicaja de campo a través. Es el único cross corto que se disputa en la copa y presentó un cartel de salida de lujo.<br />La salida de la carrera absoluta se afrontaba sobre 4000 metros a las 12:50 de la mañana, con un invitado de honor, el reciente internacional junior de campo a través, Victor Puyuelo, que sin duda tendría a priori varias papeletas para ser uno de los favoritos en carrera.<br />Los primeros metros se hacían en grupo, donde se dejaban ver los atletas comandantes, Alberto Sábado, El Habib Bouali e incluso Jose Miguel Allueva que se defiende muy bien en circuitos de estas características. Cerca del meridiano de la prueba, ya se iban perdiendo componentes en el grupo de cabeza, siendo un grupo de 8 atletas, donde aparecían los ya citados junto a Juan Carlos Dutrey, Said El Wardi, Abdellhak Sabhi, Puyuelo y yo.<br />A falta de una vuelta para meta, Sabhi dejaba la tregua a un lado y decidía dar un fuerte latigazo que sorprendía al grupo de cabeza. La carrera se rompía por momentos, donde nos escapamos el dueto de Sabhi y yo, y cortado se quedaba en tierra de nadie a pocos metros de dicho dueto Alberto Sábado, por detrás Allueva, Puyuelo y El Wardi trataban de reagruparse de nuevo.<br />En la última vuelta Sábado consiguió enlazar con el dueto de cabeza producto de un mal entendimiento entre nosotros por relevarnos, Allueva se acercaba muy peligrosamente a falta de escasos 400 metros para meta, y el grupo de Puyuelo y el Wardi se había convertido en una lucha de tú a tú.<br />Finalmente Sabhi lanzaba su ataque terminal a falta de 200 metros sacando toda su artillería y descolgando por completo a Alberto Sábado y lanzando un sprint en largo conmigo que se decidiría a mi favor en los ultimos metros, como se puede apreciar en la imagen de la noticia.<br />La clasificación de la prueba final quedaba de la siguiente manera:<br />1ºAntonio Abadía 6º Mohamed Said El Wardi<br />2ºAbdellhak Sabhi 7º Alberto Galán<br />3ºAlberto Sábado 8º Juan Carlos Dutrey<br />4ºJose Miguel Allueva 9º José Antonio Muro<br />5º Victor Puyuelo 10º Rodrigo Gallego<br /><br />La Copa Multicaja queda momentaneamente a falta de 4 pruebas para su finalización de la siguiente manera:<br />1º Alberto Sábado (120 puntos) 6º Álvaro Lombardo (47 puntos)<br />2º Said El Wardi (103 puntos) 7º Rodrigo Gallego (45 puntos)<br />3º Antonio Abadía (100 puntos) 8º Fernando Esperanza (29 puntos)<br />4º Jose Miguel Allueva (58 puntos) 9º Alberto Puyuelo (28 puntos)<br />5º El Habib Bouali (49 puntos) 10º Victor Puyuelo (26 puntos)<br /><br />La próxima cita de la copa multicaja tendrá lugar en la localidad zaragozana de La Almunia de Doña Godina el próximo Domingo 15 de Enero.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-39092612302094139852011-12-14T08:32:00.000-08:002011-12-14T08:58:00.443-08:00Año nuevo ¿cambio?Pasado el Campeonato de Europa de Campo a Través, donde las grandes estrellas fueron Marta Silvestre y Javier Guerra por finalizar en una grata y sorprendida posición, y Ayad que consiguió la plata en un final muy abierto. La cruz podría ser la retirada de Lebid, quizás sea un punto y final a su dominio europeo, aunque estoy seguro de que no ha dicho su ultima palabra.<div><br /></div><div>Ahora va a finalizar el año, un año 2011 que me ha servido para aprender, aprender de atletas de la talla de Jesus España, todo un campeón de Europa y una insignia de atleta ejemplar, pero de las personas que más he podido aprender han sido Francisco España, un atleta ambicioso, infravalorado en muchas ocasiones, luchador, servicial y sobre todo un gran amigo.</div><div><br /></div><div>Y que poder decir de la pareja Victor García y Fernando Rodriguez, dos amigos, muchos recuerdos, como el concierto de Dani Martin en Rivas, muchos entrenamientos, mucha admiración hacia ambos, y sobre todo, mucho humor y buenos momentos compartidos.</div><div><br /></div><div>No quiero dejarme a Jose España y Sergio Vallejo, personas que han demostrado que el trabajo tiene su recompensa, a la vista de los resultados está, Sergio recientemente padre y que ha iniciado una aventura con mucha ilusión, y Jose, que siempre tiene un buen consejo que dar y la templanza y sosiego con la que asume todo.</div><div><br /></div><div>Y también un 2011 con muy buenos momentos con Sebas y Quique, Sebas impulsivo y que hizo un sueño realidad, doblegando a todos los atletas europeos en una gran final sub 23. Quique que se vio con problemas al comienzo de la temporada, a pesar de lograr un buen resultado en el nacional de cross, se quedó con ganas de pegar un mordisco a esos 8 29.</div><div><br /></div><div>No quiero olvidarme por supuesto de un entrenador, para mi el entrenador del año 2011, que ha sido capaz de lograr que un atleta de Huelma llegase sin saber lo que era un obstáculo hasta proclamarlo CAMPEON DE EUROPA. Un entrenador que se desplazó hasta el europeo sub 23 para transmitirnos su apoyo en primera persona, un entrenador que no ha tenido el merecido reconocimiento federativo, pero que a pesar de todos los obstáculos ha sabido sobreponerse y ser fuerte, junto con Juan del Campo, que han formado un equipo estupendo, tratando de tranquilizarnos cuando hemos pasado por momentos de lesión, ayudándonos, han sido nuestros maestros y nos han tratado de llevar siempre por el buen camino.</div><div><br /></div><div>Parece que suene a despedida, pero probablemente no lo sea, ya que esté donde esté mi lugar, son personas que significan mucho para mi, personas que han marcado parte de mi vida, y que no quiero que la distancia cambie mi admiración por cada uno de ellos.</div><div>Empezará el año 2012 que nos espera, y me gustaría aportar mis mejores deseos a todos y cada uno de ellos, porque estoy muy agradecido con todo lo que han echo por mi.</div><div><br /></div><div>Feliz 2012 familia atlética</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-79966207543529819172011-12-09T08:29:00.000-08:002011-12-09T09:19:36.988-08:00Después de 2 largos meses volvimos a la competición...<a href="http://1.bp.blogspot.com/-DdO1K7Xo8ok/Tt-TH-AKrUI/AAAAAAAAo_E/sl9pERtEKCE/s1600/720031_1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 800px; height: 419px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-DdO1K7Xo8ok/Tt-TH-AKrUI/AAAAAAAAo_E/sl9pERtEKCE/s1600/720031_1.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><div>Foto: Ricardo Marti (El periódico de Aragón)</div><div><br />Conforme pasaban las semanas, cada vez los dolores de la lesión de pubis parecían disminuir e incluso desaparecer por momentos, lo cual me sirvió para poder realizar unos entrenamientos algo más intensivos aprovechando mi estancia en Zaragoza.<div><br /></div><div>Se me presentó la posibilidad de participar en el cross de Aranda de Duero que nunca había participado y desconocía el circuito. Lo cierto es que al ser mi primera competición después de tanto tiempo, preferí asegurar y salir con las adistar glide para evitar un mal apoyo y una buena amortiguación en la pisada.</div><div><br /></div><div>La carrera, como era de esperar, iba a ser en una lucha por los puestos de pelotón. Toda la carrera buscando sensaciones de una buena pisada y de no acusar la falta de forma para poder completar los más de 9 km que invitaba a recorrer el circuito. Un gran público, donde pude encontrarme con grandes amigos cántabros que se habían desplazado hasta allí, una gran persona muy querida en mi familia como Juani, que siempre levanta el ánimo verla.</div><div>Finalmente hice casi toda la carrera con Nuñez, que vestía los colores de un club local y al cual animaban todos los espectadores a su paso. En los últimos metros llegamos juntos con Fernando Díez un poco más atrás, terminando Nuñez en 26º posición y Fernando y yo 28 y 27 respectivamente.</div><div><br /></div><div>Pero esta carrera me permitía quitarme la carbonilla, me permitía darme cuenta de que a pesar de todo el tiempo que no he podido entrenar con normalidad, los esfuerzos que he echo para intentar que mi estado de forma no se deteriorase a gran escala no iban a ser en vano, y decidí participar en el 2º cross de la copa multicaja, que se celebraba en la capital oscense, también conocido como el memorial Emma Cajal, que celebraba su 22º aniversario.</div><div><br /></div><div>En Huesca, iba decidido a arriesgar un poco más, iba a llevar un modelo más ligero, las adizero cadence, el circuito había cambiado desde la última vez que estuve, se había embellecido el circuito y se había echo más vistoso para los espectadores. Fue una sorpresa para mi encontrarme con atletas poco habituales en esta copa de cross, y de gran nivel atlético, como Abdelkabir Zaroual y David Martinez.</div><div>La carrera fue una competición a cambios, el atleta más en forma era el marroquí Abdelhak Shabi, e hizo honor a su condición de favorito, moviendose constantemente en los puestos de cabeza y asestando cambios de ritmos que provocaban pérdidas de corredores en el grupo de cabeza.</div><div>Hizo la carrera a su antojo, y me vi obligado a tener que estar con los cinco sentidos en la carrera y responder con todas las fuerzas que tenía. Pero en carrera, los atletas que iban perdiendo contacto por los hachazos de Shabi, reenganchaban progresivamente, hasta que a falta de una vuelta para meta, el atleta marroquí asestaba su latigazo final y se marchaba en solitario, obligandome a perder contacto con la primera plaza, pero a falta de 500 metros para el final desfalleció y me permitió llegar a su par y poder atacar de lejos dándome una victoria moralmente muy valiosa, y que el público allí presente me hizo vivir como si fuera el triunfo de un gran campeonato.</div><div><br /></div><div>Ahora estaré unos días por Madrid haciendo hincapié en la rehabilitación de la lesión de pubis, y Zuera será la próxima cita, a la que trato cada año de no faltar.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-10000320226571730792011-11-23T16:22:00.000-08:002011-11-23T16:46:59.081-08:00Este fin de semana comienza el jueves<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7FGcF-UflZA/Ts2P838XatI/AAAAAAAAAM4/rNt2r6dddx0/s1600/_DSC4867.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678352981156129490" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-7FGcF-UflZA/Ts2P838XatI/AAAAAAAAAM4/rNt2r6dddx0/s400/_DSC4867.jpg" /></a><br />Bueno entramos ya en los últimos días de Noviembre, muchos atletas afilan su pico de forma para realizar una gran actuación en el deseado campeonato de Europa de campo a través. Como ya informé, me hubiera podido estar en la lucha de esas plazas que dan el prestigio de representar a España en dicho campeonato, pero una osteítis púbica me impedía pensar en poder participar en los crosses preparatorios.<br /><br />A pesar de mi lesión no me pude resistir a ver televisados los crosses de Soria y Atapuerca, donde pude disfrutar del espectacular estado de forma de Roberto Alaiz, de la actuación de gran casta en Soria de Javi Guerra y de los juniors Victor Puyuelo y Fernando Carro entre otros atletas y amigos que tomaban salida en dichos crosses. Desde aquí, aunque ellos ya lo saben, me gustaría transmitirles todas mis fuerzas de cara a ese europeo.<br /><br />Una vez dicho esto, el título de esta noticia viene referido a esta semana donde mañana Jueves tiene lugar la presentación de las becas Elite Sports, promovidas por Guillermo Aladrén, profesional fisioterapeuta y gran amante del deporte, donde después de su solidaridad con el deporte, los deportistas trataremos de devolverle el cariño que nos ha ofrecido, aunque nunca podremos equipararlo, en forma de presencia en la presentación de sus becas.<br /><br />Para los que no sepáis de que se tratan estas becas, lo explica en su página web, pero os lo explicaré brevemente en unas líneas. A través de su experiencia en fisioterapia deportiva decidió el año pasado lanzar su programa de becas que consiste en que determinados deportistas destacados a nivel aragonés, puedan disfrutar de un servicio de fisioterapia de primera clase, del cual yo he disfrutado y doy fé de la calidad del servicio, y además este servicio no les permita ningún tipo de coste. Es por ello de admirar que en época de crisis, se muestre de tal manera el amor por el deporte y por los deportistas. Mañana a las 19:00 de la tarde en el espacio ambar será la presentación de las becas de 2012, donde estaremos varios atletas aragoneses tratando de dar cierta imagen al magnífico proyecto de Guillermo.<br /><br />El viernes tiene lugar, la gala de atletismo aragonés, en el pabellón municipal de Utebo, donde como cada año, se premia a los atletas aragoneses que han sido campeones de España, internacionales y medallistas internacionales. Además se premia a varias entidades que en cierto modo hacen posible que nuestro deporte siga en pie, y a los entrenadores destacados, además del premio al atleta revelación y a la mejor y el mejor atleta aragonés del año, donde por primera vez en mi vida he sido premiado con dicho galardón.<br />Para mi no será un trofeo más, significa mucho el poder decir que dentro de un deporte como el atletismo y un territorio como es la comunidad de Aragón, me hallan elegido a mí como el mejor deportista aragonés del año. Muchos serían los nombres de las personas que me han hecho llegar a conseguir este logro, pero si los pusiera seguro que me dejaría a alguno, así que los que sabéis que sois vosotros, cuando leáis estas lineas, este agradecimiento es para vosotros.<br /><br />Muchas graciasUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-57660514978790103662011-11-02T08:54:00.000-07:002011-11-02T10:05:32.480-07:00Comienza una nueva temporada llena de retos<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sRFGBtp3ctM/TrFvU8Bk3sI/AAAAAAAAAMs/r_5oe6-r2IE/s1600/5.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670435811336969922" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-sRFGBtp3ctM/TrFvU8Bk3sI/AAAAAAAAAMs/r_5oe6-r2IE/s400/5.jpg" /></a><br /><br /><div></div><br /><div>Llegó Noviembre, y comienza una temporada nueva, me gustaría dedicar unas líneas a dos grandes compañeros que no compartiran entrenamientos conmigo este año, por diversos motivos, he compartido una gran temporada con ellos y han contribuido a que yo crezca como atleta.</div><br /><div></div><br /><div>Estos dos compañeros son Sebastian Martos y Enrique Sánchez, esta temporada no compartiré entrenamientos a diario con ellos, pero de alguna forma siempre nuestros caminos se juntarán debido a la gran amistad que compartimos. Desde aquí me gustaría desearles un gran año deportivo y que ambos consigan progresar en un año tan importante como este.</div><br /><div></div><br /><div>Por lo que respecta al año atlético, teniendo que dejar pasar el campeonato de Europa de campo a través debido a la lesión de osteítis púbica, el objetivo es despedirme de la categoría promesa por todo lo alto, haciendo hincapié, si la lesión se supera correctamente, en la pista cubierta, haciendo una preparación similar a la de la pasada temporada, sin dejar de lado los dos campeonatos de España de campo a través, donde por equipos contamos con un equipo capaz de lograr el oro (Carro, Puyuelo, Dutrey, Arrue, Casas y yo).</div><br /><div></div><br /><div>Llegará la temporada estival, y como ya todos esperamos, es un año especial por los Juegos Olímpicos que se celebran en Londres, por lo que a mi respecta, es absurdo pensar en acudir a unos Juegos sin haber logrado la minima A, así que siendo realistas habrá que centrarse en la categoría promesa y tratar de pelear por la minima para el Campeonato de Europa que se celebra en Helsinki.</div><br /><div></div><br /><div>Espero poder actualizar el blog con mas continuidad y trataré de poner las evoluciones de la lesión en la que hasta ahora todo va viento en popa.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-75454586530202596632011-10-31T07:37:00.000-07:002011-10-31T07:52:50.514-07:00Culminada la fase de "no dolor" en la rehabilitación de osteítis púbica<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dhLXeVVMQg4/Tq6zDLAknnI/AAAAAAAAAMg/ru3n5WDRsq8/s1600/P1000653.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5669665847982202482" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-dhLXeVVMQg4/Tq6zDLAknnI/AAAAAAAAAMg/ru3n5WDRsq8/s400/P1000653.JPG" /></a><br />Hace tres semanas me diagnosticaron a raíz de unas pruebas radiográficas y una resonancia, la patología de osteítis púbica que me impedía realizar los entrenamientos de pretemporada enfilada hacia el Campeonato de Europa sub 23 de Campo a Través.<br /><br />La primera decisión que tomamos tanto mis entrenadores como los servicios médicos de la Real Federación Española de Atletismo fue la de parar por completo la pretemporada y renunciar a todo tipo de competiciones cercanas, ya que se estimó que el tiempo previsto de tratamiento de la lesión para poder comenzar a entrenar con normalidad sin dolor en la zona sería de 8 semanas.<br /><br />Tras realizar dos semanas de rehabilitación en Madrid con tratamiento de voltaren intramuscular y trabajo de fortalecimiento de la zona lumbopélbica a través de Angel Basas, decidí pasar un tiempo en Zaragoza siguiendo con las pautas de rehabilitación impuestas por los servicios médicos.<br /><br />Me puse en contacto con Guillermo, fisioterapeuta de gran experiencia en osteopatía de pubis, decidimos incorporar al trabajo de rehabilitación tratamientos adicionales que avanzaran el proceso para poder llegar a la fase de ausencia de dolor y poder hacer un plan de readaptación al esfuerzo.<br /><br />Hoy puedo estar orgulloso, y agradecido a la vez, sobre todo con Guillermo y David, que son dos magníficos profesionales, de poder decir, con la voz no muy en alto, que el dolor es apenas percibible.<br /><br />Es un gran paso de cara a poder volver a los entrenamientos con normalidad, y desde aquí me gustaría dar las gracias a todas las personas que han estado pendiente de mi recuperación y me han mandado mensajes de ánimo.<br /><br />Muchas gracias Guillermo y David<br /><br />Foto: Guillermo, David y yo en el centro de Fisioterapia Global (Guillermo a la izquierda de la imagen y David a la derecha)Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-24832653161851242742011-10-26T07:22:00.000-07:002011-10-26T07:39:55.660-07:00Seguiremos otra temporada de amarillo<a href="http://1.bp.blogspot.com/-aexYflsBRfw/TqgYJbGVi6I/AAAAAAAAAMI/q6gIxJQrQLM/s1600/1.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5667806681217993634" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-aexYflsBRfw/TqgYJbGVi6I/AAAAAAAAAMI/q6gIxJQrQLM/s400/1.jpg" /></a><br /><br /><div>Nos acercamos a Noviembre, y llega la temporada de los fichajes, es para mi una satisfacción poder volver a militar un año más en las filas del Simply Scorpio 71, en un año tan importante para unos como para otros.</div><br /><div>Es año olímpico, muchos compañeros de entrenamiento estarán con el objetivo puesto en Londres 2012. Para el club simply scorpio 71, celebra en su 40 aniversario, que sus dos clubes, el masculino y el femenino, disputaran los encuentros en la categoría reina del atletismo, división de honor.</div><br /><div></div><br /><div>Algunos atletas volveran a sus orígenes, entre ellos, dos grandes atletas, el consolidado mediofondista Jose Miguel Allueva y el recordman territorial de 400 m.l Aitor Martín.</div><br /><div></div><br /><div>Esperemos que para el próximo año podamos mantener la categoría el equipo masculino y que sea un gran año lleno de éxitos para el club amarillo.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-13140756873862337022011-09-08T03:49:00.000-07:002011-09-08T04:59:58.216-07:00Realicemos el balance de la temporada 2010/11<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pGJQlWqhJZc/TmikIv2Jd5I/AAAAAAAAAMA/7cFWVz1S1u0/s1600/650846_2.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 380px; DISPLAY: block; HEIGHT: 196px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649946202725775250" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-pGJQlWqhJZc/TmikIv2Jd5I/AAAAAAAAAMA/7cFWVz1S1u0/s400/650846_2.jpg" /></a><br /><br /><div>LLegó Septiembre, por problemas de tiempo y vacaciones, no me ha sido posible actualizar el blog desde Julio y pido disculpas a los que me leáis de vez en cuando.</div><br /><br /><br /><div>Como bien anuncia el titular de mi noticia, entrados ya en Septiembre, llega el tiempo de reflexionar, de analizar los resultados obtenidos y de hacer exámen sobre uno mismo.</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>Para empezar, era un año de cambio, dejaba de entrenar a órdenes de Luis Miguel Landa, al que debo agradecer su apoyo durante toda la temporada 2009/10, pero que por la falta de resultados positivos y la imposibilidad de adaptación a su plan de entrenamiento tuve que tomar la decisión, junto a mi mano derecha, José Luis Mareca, de que lo mejor para todos podría ser un nuevo cambio de entrenador, y tras pensarlo mucho, tomamos la decisión de que la persona que queríamos que llevara mi preparación era Dionisio Alonso, entrenador con gran prestigio nacional, y una magnífica persona por lo que he podido apreciar durante toda esta temporada, y Juan del Campo, que con su sabiduría hemos logrado realizar trabajo de prevensión de lesiones, aunque este año que entra deberé de pasar mas tiempo con el para fortalecer.</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>El año empezó con ambición, en los entrenamientos en el bosque de la casa de campo me notaba que día a día estaba más en forma y con unas ganas bárbaras por competir, y en Atapuerca, donde todos alzamos nuestras espadas en alto, confirmé que era el mejor estado de forma que había presenciado nunca, logré llegar quinto español en meta, detras de Alemayehu, Lamdassen, Guerra y Sergio Sanchez, entrando con éste último al sprint.</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>En Soria el reto era lograr esa esperada plaza para el Cto de Europa de Campo a Través que se disputaría en la localidad portuguesa de Albufeira, y así fue, ya que logré clasificarme primer atleta español sub 23 en meta, por delante de Ivan Fernández, certificando la plaza para el europeo.</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>Llegaron los éxitos que después de los problemas por los que había pasado la temporada anterior, parecían imposibles, pero a tan solo diez días del campeonato de Europa una lesión de rotura en el sóleo mermó el estado de forma y me llevó entre alfiléres al europeo.</div><br /><br /><br /><div>En el europeo logré la 14º posición, siendo segundo español en puntuar para el equipo y logrando un valiosísimo bronce por equipos.</div><br /><div></div><br /><div>Llegó el año 2011, y depedí el 2010 ganando por primera vez la San Silvestre de Zaragoza 2010, y centramos la preparación en la pista cubierta con el objetivo puesto en los 3000m.l</div><br /><div></div><br /><div>En el nacional promesa me vi relegado a la segunda plaza tras un poderoso Sebastián Martos, que batió el récord del campeonato y yo logré marca personal con 7:58.75</div><br /><div></div><br /><div>En el nacional absoluto logré mi mejor resultado en un campeonato de España absoluto, ocupando la quinta plaza y cerrando lo que a mi modo de juicio fue una campaña magnífica indoor.</div><br /><div></div><br /><div>El final a la temporada invernal se cerró con una plata en el Cto de España de Campo a Través en Haro, una plata inesperada ya se quedaba larga la distancia trás haber preparado los 3000 en pista cubierta.</div><br /><div></div><br /><div>En lo que se refiere a la temporada de aire libre, lo más destacado fue el 4º puesto en el campeonato de Europa Sub 23 en 3000 metros obstáculos, el tercer puesto en primera división que logramos el Simply Scorpio 71 masculino, la plata en el nacional sub 23 celebrado en Andujar en 3000 metros obstáculos y el titulo de campeón de España Universitario en 5000m.l</div><br /><div></div><br /><div>A eso hay que sumar la mejora de todas las marcas personales desde el 800 hasta el 10.000.</div><br /><div></div><br /><div>El balance de la temporada debe de ser positivo, ha sido una temporada muy completa y el análisis puede ser que he competido demasiado y de ahí pueden venir las molestias, para la temporada que viene espero aprender de los pequeños errores de esta y que los resultados vallan llegando.</div><br /><div></div><br /><div>Un fuerte abrazo a todos</div><br /><div></div><br /><br /><br /><div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-65212276066721361982011-07-17T03:11:00.000-07:002011-07-17T03:35:22.503-07:00Hoy a las 17:40, llegará la gran cita del año con el tartán<a href="http://3.bp.blogspot.com/-SB18cZRG0Uw/TiK2VuOQbJI/AAAAAAAAAL4/dUrads8Rgmg/s1600/y1pATxQSZPrma0G2Z4jGAVrgqScOdg3R2d_0Rav1yDgS8W5kLsYcFDK4AYrK-XTHVr55NnLgayhfPgYSmSHpPAClQ.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5630262968467877010" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-SB18cZRG0Uw/TiK2VuOQbJI/AAAAAAAAAL4/dUrads8Rgmg/s400/y1pATxQSZPrma0G2Z4jGAVrgqScOdg3R2d_0Rav1yDgS8W5kLsYcFDK4AYrK-XTHVr55NnLgayhfPgYSmSHpPAClQ.jpg" /></a><br />Hoy, estimados amigos, llega el gran día, el día para el que tantos días hemos estado pensando y entrenando, se que muchos de vosotros estaréis atentos a los resultados. Por eso me gustaría agradecer hoy, uno de los días probablemente más importantes de mi vida, a todas las personas que hacen posible que hoy esté aquí, disputando la final del campeonato de Europa sub 23.<br /><br />En primer lugar a mi familia que se ha desplazado hasta aquí para darme su apoyo siempre cercano, y que sin ellos nada de esto sería posible, ya que ellos hicieron que amara este deporte que a día de hoy sigo practicando.<br /><br />A José Luis Mareca y a Chusita, que ellos han amenizado tantas tardes de entrenamientos por Zaragoza, que aún siguen siendo grandes apoyos en las carreras con esa felicidad que deslumbran en las pistas, hoy más que nunca me gustaría decirles gracias.<br /><br />A Dioni, Jesús España, Fran España, Fernando Rodríguez... son tantos los nombres del interminable grupo de entrenamiento, que seguramente me dejaría a alguno y han sido grandes compañeros de entrenamiento, apoyándome cuando he pasado por malos momentos y deseandome siempre suerte antes de las competiciones, gracias por ser como sóis.<br /><br />A mi club, el Simply Scorpio 71, que hacen que un atleta se sienta siempre como en casa, dándome facilidades siempre que se lo he pedido y brindandome la oportunidad de poder militar en un club de casa donde hay grandes amigos como compañeros de club, entre otros, Juan Dutrey y Alberto Galán, hoy no puedo evitar acordárme de vosotros.<br /><br />Hoy es un día en el que yo seré la cabeza visible, pero me veo con fuerzas para intentar hacer hoy la mejor carrera del año, también lo haré por mí, pero sobre todo por vosotros, hoy corréis conmigo.<br /><br />Muchas gracias a todosUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-37453453735617006932011-07-16T02:48:00.000-07:002011-07-16T03:06:59.963-07:00Los tres españoles a la final del Cto Europa sub 23 en 3000 obstáculos<a href="http://1.bp.blogspot.com/-VhWgD1Plpjc/TiFemyp-lRI/AAAAAAAAALw/M3mZqOGvIWU/s1600/semi%2Beuropeo.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629885029715711250" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-VhWgD1Plpjc/TiFemyp-lRI/AAAAAAAAALw/M3mZqOGvIWU/s400/semi%2Beuropeo.jpg" /></a><br /><br /><div>En la mañana de ayer se disputaban las semifinales del Campeonato de Europa sub 23 en la prueba de 3000 metros obstáculos.</div><br /><div></div><br /><div>En la primera semifinal, "comandante" Martos pasaba a la final logrando un tercer puesto válido para la final, con 8:42.71, en un final trepidante, teniendo que terminar la última vuelta en 62 segundos.</div><br /><div></div><br /><div>En la segunda semifinal, tomabamos salida Abdelaziz Merzogui y yo por parte de España, y para nuestra sorpresa un desafortunado contratiempo para el francés de origen marroquí Hadjam, le obligaba a retirarse, viendo insuficientes los 8:33 que acreditaba para poder disputar una de las medallas en la gran final. Por parte del equipo de la "roja", Abdelaziz hizo una carrera muy bien controlada llegando en tercera posición con 8:41.90, dando muy buenas impresiones para la final.</div><br /><div></div><br /><div>En lo que a mi respecta logré el pase a la final entrando cuarto y último clasificado por puestos de mi serie con la segunda mejor marca personal, 8:41.94.</div><br /><div></div><br /><div>Mañana a las 17:40 hora local y hora en España, tomaremos salida los tres españoles en la final, sabedores de que es el objetivo más importante de el año, por lo que tanto hemos trabajado y hemos sufrido.</div><br /><div></div><br /><div>Desde aquí agradecer a todas las personas que estáis siguiendo paso a paso nuestra progresión, que gracias a vosotros, creemos que todo es posible en esta gran final</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-47233414736940229772011-07-13T04:39:00.000-07:002011-07-13T04:51:33.440-07:00Viernes 15 de Julio, primera parada en las semifinales del europeo Sub 23<a href="http://1.bp.blogspot.com/-EOAfqhrKoAs/Th2ELy_uHWI/AAAAAAAAALo/3PNC-oUzsbs/s1600/image%2B%25281%2529.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-EOAfqhrKoAs/Th2ELy_uHWI/AAAAAAAAALo/3PNC-oUzsbs/s400/image%2B%25281%2529.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628800447485451618" /></a><br /><div>En la localidad checa de Ostrava, se disputan del dia 14 al dia 17 las jornadas del Campeonato de Europa sub 23, donde el equipo nacional tiene grandes opciones, con los nombres propios como pueden ser Kevin Lopez, David Bustos, Javier Cienfuegos y Sebastian Martos entre otros.</div><div><br /></div><div>Por lo que a mi parte respecta, llego a la cita con muy buenas sensaciones, una ultima semana de buenos entrenamientos y con una mentalidad fuerte, quizas incluso mas fuerte que en 2009, pero los rivales son mas duros que entonces. Agradecer la inestimable ayuda y apoyo de Jose Luis Mareca que tantos dolores de cabeza le he dado con mis quejas de ultima hora;) Tambien a Dionisio Alonso, mi entrenador, que ha estado siguiendo meticulosamente una preparacion mimada para que podamos llegar al gran objetivo de la temporada en el mejor estado de forma posible.</div><div><br /></div><div>El viaje fue algo mas duro de lo previst, se retraso el vuelo de Praga a Ostrava cerca de 3 horas y el madrugon para el de Madrid Praga fue considerable, teniendo que estar en el aeropuerto a las 5 y media de la madrugada. Es cierto que el primer dia en Ostrava he conseguido dormir 11 horas sin interrumpir el descanso.</div><div><br /></div><div>En la habitacion dos grandes personas, Roberto Alaiz, el hombre de la eterna finura, y el loco Sebastian Martos, dos amigos que amenizan el tiempo libre y los entrenamientos, aunque ya solo queda rodar suave antes de la gran cita.</div><div><br /></div><div>Foto: Roberto Alaiz y yo en la sala de ordenadores</div><div><br /></div><div>Perdon por las faltas de ortografia pero es imposible encontrar alguna letra y los acentos</div>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-49745810717242472622011-06-07T08:17:00.000-07:002011-06-07T09:28:52.469-07:00Debut en 3000 obstáculos en Ostrava con 8:34.75<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0pcmMoF6Qgk/Te5D2fodrqI/AAAAAAAAALg/UL_p_kUmyX4/s1600/226481_10150237316319747_724629746_8667788_7819545_n.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5615500388860800674" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-0pcmMoF6Qgk/Te5D2fodrqI/AAAAAAAAALg/UL_p_kUmyX4/s400/226481_10150237316319747_724629746_8667788_7819545_n.jpg" /></a><br /><br /><br /><div>El pasado Martes 31 de Mayo, debutaba en la <span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error">Golden</span> <span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error">Spike</span> de <span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error">Ostrava</span> en la prueba de 3000 metros obstáculos, mi primera salida al extranjero en un buen estado de forma y con pretensiones de que a pesar de ser primer obstáculo de la temporada poder hacer un buen papel y volver a Madrid con una mejor marca personal.</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>El cartel de inscripción se presentaba complicado, eramos 14 atletas de los cuales la peor marca la tenía yo, a más de 10 segundos de la siguiente peor marca. La liebre era un <span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error">keniata</span> de 7:58 que <span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error">iba</span> a tratar de llevar a <span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error">Paul</span> <span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error">Kisele</span> <span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error">Koech</span> a ser <span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error">World</span> <span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error">Leader</span>, mi suerte era que, dentro de tanto atleta de gran nivel extranjero, <span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error">iba</span> a tener un compañero español, <span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error">Ruben</span> <span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error">Palomeque</span>, que luego por malas sensaciones en carrera se <span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error">vió</span> obligado a retirarse.</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>Es para mi algo <span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error">increible</span> y emotivo poder correr en una pista en la que había 22.000 almas disfrutando de un verdadero espectáculo de atletismo, dentro de esos 22.000 aficionados, sobresaltaban unas voces que mientras <span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error">haciamos</span> progresivos <span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error">Rubén</span> y yo <span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error">pronunciaban</span> nuestros apellidos a la perfección, eran españoles y me alegraba poder ver que parte del público <span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error">iba</span> a estar especialmente a favor nuestra.</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>La carrera fue planteada de forma que mi intención era correr atrás, sin pagar los esfuerzos, ya que la liebre pasó a 2:35 el primer kilómetro, 14 segundos más tarde lo haría yo, pasando a 2:49. Tratando de no descolgarme de mi grupo con dos atletas polacos y con <span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error">Rubén</span> <span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error">Palomeque</span>, al paso por el primer kilómetro parecía que mi grupo se frenaba, y tuve que tomar la capitanía del grupo para intentar acercarnos al grupo de justo delante nuestra, donde estaban el esloveno <span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error">Buc</span>, el moldavo <span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error">Luchianov</span> y otro polaco. Pasé el segundo kilómetro en 5:45, bastante lento, pero tirando yo todo ese segundo kilómetro, fue entonces cuando los polacos decidieron acelerar con intención de descolgarme. Finalmente a falta de una vuelta los llevaba a 20 metros y me vi obligado a acelerar ya que no <span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error">iba</span> mal de sensaciones y podía aumentar el ritmo, pero debí atacar antes, ya que no me <span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error">dió</span> tiempo a cogerlos.</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>En resumen, fue una experiencia única y la <span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error">organización</span> tuvo un trato conmigo <span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error">increible</span> y espero volver a repetir en las próximas ediciones.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-55997164540777918642011-05-11T07:57:00.000-07:002011-05-11T08:01:45.160-07:0031 de Mayo Golden Spike de Ostrava<a href="http://3.bp.blogspot.com/-I5p9YL-REMI/TcqkzaLh-8I/AAAAAAAAALM/2n81w3SIiVI/s1600/f10absoluto_026b.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 334px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5605473889323973570" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-I5p9YL-REMI/TcqkzaLh-8I/AAAAAAAAALM/2n81w3SIiVI/s400/f10absoluto_026b.jpg" /></a><br /><br /><div>El próximo Martes 31 de Mayo tendrá lugar en la ciudad checa de Ostrava la Golden Spike donde el año pasado Usain participase en la prueba de 300m.l.</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>En esta edición tengo el honor de poder participar el primer 3000 obstáculos de la temporada, primera toma de contacto con los obstáculos que hará que se decida un rumbo u otro de cara al europeo sub 23 a celebrar en la misma ciudad.</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>Agradecer la labor complicada de Julia que ha conseguido que pueda participar en un meeting de tal prestigio. El objetivo ahí es una primera toma de contacto donde se pretende hacer marca personal que llevo sin lograrla desde el europeo junior de 2009.</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-76650340252869798462011-05-08T11:34:00.000-07:002011-05-08T11:43:55.784-07:00Campeón de España Universitario en 5000m.l<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2K3vbcv_3_I/TcbkWx1zonI/AAAAAAAAALA/mqBXkiHcFSw/s1600/IMG_0089.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5604417866296435314" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-2K3vbcv_3_I/TcbkWx1zonI/AAAAAAAAALA/mqBXkiHcFSw/s400/IMG_0089.JPG" /></a><br /><br /><div>En la tarde del Sábado 7 de Mayo se disputaba en la instalación atlética de la Universidad Jaume I de Castellón el Campeonato de España Universitario, donde participaba en la prueba de los 5000m.l.</div><br /><br /><br /><div>A las 19:45 se daba el pistoletazo de salida, representando a la Universidad Juan Carlos estaba Diego Tamayo dispuesto a poner las cosas difíciles y por parte de la UNED Marcos Montaño que goza de un gran estado de forma.</div><br /><br /><br /><div>Decidí tomar las riendas de la carrera tratando de avivar el ritmo, pasando por el primer kilómetro a 2:51, el grupo alargado se resistía a perder el contacto para no descolgarse, el segundo kilómetro se incrementó el ritmo hasta pasar el 2000 en 5:36. En este segundo kilómetro perdían contacto varios atletas formandose un trío de cabeza donde nos encontrábamos Diego Tamayo, Marcos Montaño y yo. Al paso por el tercer kilómetro en 8:23, se quedaba el trío en un mano a mano entre Diego y yo. las últimas 5 vueltas ivan a ser duras debido a que Diego tras haber tenido una serie de infortunios en la temporada invernal, venía a Castellón decidido a dar espectáculo y demostrar la calidad que tiene.</div><br /><br /><br /><div>No sería hasta a falta de 3 vueltas y media donde conseguiría descolgar a Diego y me podría poco a poco alzar con la victoria logrando un magnífico resultado de 13:59.79 gracias a los ánimos del público que fueron determinantes en las últimas vueltas.</div><br /><br /><br /><div>Segundo entraba Diego con unos maravillosos 14:09 y tercero Marcos con unos fantásticos 14:20.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-69613517696335837112011-05-04T04:46:00.000-07:002011-05-04T05:09:19.182-07:005º Clasificado en la Milla de Cayón<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qMFNhG2Iigc/TcE8yYsI4OI/AAAAAAAAAK4/82FILArcHxg/s1600/Milla_Cayon_FOTO_de_ANGEL_TOMAS_020511AT1_4291_-_copia_%255B1024x768%255D.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 347px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602826247744315618" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-qMFNhG2Iigc/TcE8yYsI4OI/AAAAAAAAAK4/82FILArcHxg/s400/Milla_Cayon_FOTO_de_ANGEL_TOMAS_020511AT1_4291_-_copia_%255B1024x768%255D.JPG" /></a>Foto: Gentileza de Ángel Tomás<br /><br /><br />El pasado Lunes 2 de Mayo tenía lugar en el municipio de Sarón en la jornada vespertina la décima edición de la Milla urbana real valle de Cayón.<br /><br />En categoría élite femenina venció la atleta aragonesa que goza de una grandísima racha y que le auguramos una gran temporada de aire libre, Isabel Macías, mientras por detrás debían conformarse con la segunda y tercera plaza Iris Fuentes-Pila e Irene Alfonso respectivamente.<br /><br />La última prueba de la tarde era la élite masculina, donde encabezaban el cartel los dos vigentes campeones de Europa de 1.500 tanto al aire libre como en pista cubierta, Arturo Casado y Manuel Olmedo. A ellos se le suman también los consolidados Juan Carlos Higuero y Rui Silva, 4º en los Juegos de Pekin en 1500m.l y bronce en los Juegos de Atenas en 1500m.l respectivamente. Además también confirmaban su presencia los dos atletas más en forma de los últimos dos años en 800 m.l Luis Alberto Marco y Kevin Lopez.<br /><br />La salida conformada por 16 atletas, entre ellos los favoritos mencionados anteriormente, y los primeros metros a un ritmo no muy fuerte, sólo se producían acelerones para coger los giros en buena posición. Hasta que el marroquí del Bezana Zacarias Mazouzi a falta de vuelta y media incrementó el ritmo considerablemente. Fue entonces cuando decidí lanzar un ataque en largo esperando una respuesta inmediata que no se produjo, el grupo muy atento para que no incrementara mi ventaja y en la última vuelta cuando se encaraba la subida atacó Rui Silva, llevandose a Álvaro Rodríguez, Juan Carlos Higuero y Manuel Olmedo trás él. En el último giro que ya venía la bajada me cogieron y se pusieron a esprintar entre ellos luchando por la victoria mientras yo me encontraba mermado de fuerzas debido al desgaste de la "miniescapada". Finalmente la victoria apretada para Manuel Olmedo, que venció "in estremis" a Álvaro Rodriguez y Juan Carlos Higuero que les dieron el segundo y tercer puesto respectivamente,<br />Rui Silva un poco más descolgado entró 4º clasificado, y yo quinto resistiendo a que me pasara casi al final Luis Alberto Marco que fue 6º.<br /><br />Con esta prueba se ponía fin a una fiesta del atletismo por las calles de Sarón donde la organización fue magnífica y el público supo responder a lo que exigía una milla de estas características.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-28419407455229983212011-05-03T06:17:00.000-07:002011-05-03T06:57:04.978-07:00Simply Scorpio vence en el encuentro de primera división<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GPwN0dPn0TA/TcADFcRy96I/AAAAAAAAAKw/iVvjUvXBWbY/s1600/uKUQvIsu7-3zHLtys2O.0.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602481328473962402" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-GPwN0dPn0TA/TcADFcRy96I/AAAAAAAAAKw/iVvjUvXBWbY/s400/uKUQvIsu7-3zHLtys2O.0.jpg" /></a><br />El pasado Domingo, 1 de Mayo, se disputaban en las instalaciones mañas del CAD la 1º jornada de primera división donde se enfrentaban el Bidasoa At. , Atlético San Sebastián, J.A. Sabadell y Simply Scorpio.<br />218 puntos convirtieron al Simply Scorpio en vencedor del encuentro, tras nuestro club, el J.A. Sabadell a tan sólo 3 puntos se clasificaba segundo y mandaba al Bidasoa y al Atlético San Sebastián a la lucha por la permanencia en la siguiente jornada.<br />Participé a las 11 y 10 de la mañana en la prueba de los 3000 metros lisos, en una carrera táctica, pasando el primer km en 3:14, el atleta de origen marroquí que vestía los colores del Sabadell comenzó a tensar la prueba y pasó el km 2 a 6:12 dejando que se decidiera todo en el último km, a falta de dos vueltas me puse yo en cabeza a incrementar bruscamente el ritmo y poniendo tierra de por medio sobre el atleta marroquí y mi compañero Juan Carlos Dutrey que marcaba de cerca a los atletas del Sabadell, donde Adria Vila perdía contacto con el trío de cabeza. A falta de 400 metros, pasaba yo encabezando la prueba en solitario, y a 30 metros venía el atleta marroquí y Juan Carlos Dutrey que había conseguido enlazar. Finalmente Juan Carlos Dutrey no pudo adelantar al atleta del Sabadell. Gané con una marca de 8:55, el atleta marroquí del Sabadell entraba segundo con 8:56 y Juan Carlos 8:59.<br /><br />Más tarde, a las 12:25 de la mañana, tenía lugar el 1500 m.l donde competía por parte del club amarillo el consolidado mediofondista Alberto Galán y yo, y a priori, el atleta más peligroso a tener en cuenta, iva a ser el catalán Félix Acero. Alberto Galán venía de hacer un emocionante 800m.l donde había conseguido vencer al ilustre Miguel Quesada por unas centésimas y llegaría un poco mermado en cuanto a fuerzas para el 1500.<br /><br />La carrera se vió lanzada por un joven atleta del Bidasoa, marcando el paso por el primer 500m en 1:25. El ritmo se mantuvo e incluso se frenó un poco cuando decidí encabezar la prueba a falta de 600 metros para meta, pasando el 1000 en 2:53, y practicamente todo el grupo pegado. Al toque de campana Félix Acero y su compañero de club estaban muy atentos a los movimientos, ya que Alberto Galán progresaba y se ponía a mi par encabezando la prueba, poco a poco se incrementó el ritmo y el último 250 ya fue sprint final.<br />Finalmente Alberto se llevó la victoria merecida con un crono de 4:05 y a 2 décimas entraba yo en una satisfactoria segunda posición, tercero era el gran mediofondista Félix Acero que hizo una gran lectura también de la carrera, poniendo las cosas dificiles a los locales.<br /><br />La próxima cita será el 22 de Mayo para intentar llegar a la última jornada en la lucha por el ascenso, todavía se desconocen los clubes y la sede a competirUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1697734131307083752.post-83551200732165937992011-04-30T03:28:00.000-07:002011-04-30T03:42:46.836-07:00Comienza la liga de clubes<a href="http://1.bp.blogspot.com/--87j1XmsynU/TbvmKAP7ByI/AAAAAAAAAKo/Mnaoes_zmZo/s1600/Qdi3fLgSX5_nkWh-lu1.0.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 266px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5601323621105207074" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/--87j1XmsynU/TbvmKAP7ByI/AAAAAAAAAKo/Mnaoes_zmZo/s400/Qdi3fLgSX5_nkWh-lu1.0.jpg" /></a> <br />Mañana 1 de Mayo tendrá lugar en las instalaciones zaragozanas del CAD la primera jornada de liga donde se enfrentan los clubes J.A. Sabadell, Krafft San Sebastian, Bidasoa y Simply Scorpio.<br />A las 11:10 tendrá lugar la prueba de los 3000 metros lisos, donde participaré por parte del Simply Scorpio junto con Juan Carlos Dutrey, recuperado aparentemente de sus infortunios derivados en dolores musculares que le han acompañado durante buena parte del comienzo de la presente temporada. La competición comienza a partir de las 10 de la mañana con la primera prueba que es el lanzamiento de martillo. Todos los que podáis acudir a las pistas del CAD este Domingo, no os perdereis una gran competición con, a priori, un gran nivel en casi todas las pruebas.<br />¡Espero veros a todos por ahí!Unknownnoreply@blogger.com0